きのした まゆみ
◎日本ヘルスファウンデーション協会 賛助会員
◆LIVEWELL INSTISUTE
2020.7 全米ヨガアライアンス RYT200 登録
◆yoga generation
2021.3 ヨガニードラ セラピスト養成コース 修了
2021.6 チェアヨガ ティーチャートレーニング 修了
2022.2 ヨガ解剖学 ティーチャートレーニング 修了
2022.8 ヨガプロトレーナーコース 修了 他
◆Educate Movement Institute
2022.4 Core Power Yoga CPY® ベーシックコース 修了
2023.12 ヨガ指導者のための
ピラティスインストラクター 養成講座 修了
（yoga generation 主催）
◆OMYOGA
2023.8 全米ヨガアライアンス RYT500 登録
◆UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
2022.11 Akic1 修了（YOGA解剖学 基礎）
2023.10 Akic2 修了（YOGA解剖学 骨格特性・怪我）
2024.10 Akic3 修了（可視化するYOGA解剖学） 他
◆３A's アーサナ・アナトミカル・アプローチ
2023.8 ノンストレスヨガ® 指導者養成コース 修了
2023.12 健康アーサナ50選 ヨガ指導者向け講座 修了
アセスメント（骨格特性）修了
◆日本ヘルスファウンデーション協会
FRP ファンクショナル ローラー ピラティス®
・2024.4 ベーシック 修了
・2024.5 シニア 修了
2024.7 エボリューション ウォーキング® 修了
活発で好奇心旺盛、人が好きで明るい少女時代を過ごしました。
近所の旅館の裏庭で見た日本庭園の美しさに心が一瞬で奪われて、庭師を夢見て京都の専門学校で学ぶことになりましたが挫折。その後は「自分の使命は何なのか？」と自分と向き合うようになり、お金を貯めてはやりたい事を端から試すという時代が長く続きました。
今振り返るととても豊かな時間を過ごすことが出来たと思いますが、当時は焦りや不安でいっぱい．．．次第に「生活していく事」に専念した方が良いのではないかと考えるようになり、飲食業界で約15年過ごした後に思い切って転職。
自分探しの旅をしていた時期に出会ったヨガが忘れられず、「ヨガインストラクター募集」という求人に惹かれて飛び込んだ先が「高齢者にリハビリとしてヨガを教える」という機能訓練型の介護職でした。シニア向けのとても優しいヨガでしたが、心身ともに変化が起きる方が多く「もっと早い年齢から始めれば介護予防や健康寿命を延ばす事に繋がるのではないか」と考えるようになりました。
こうした経験から2020年に一般的なヨガの資格を取って、ミドルエイジに向けた介護予防の為のヨガ教室をスタート。
指導経験を重ねていくうちにヨガ特有のポーズや動きは、人によっては無理をさせてしまったり、怪我をさせてしまうリスクがあるのではないかと思い始めました。また、運動という意味ではヨガだけでは足りないのではないかと感じるようにもなりました。
そして、その頃に出会ったのが予防医学の確立を目指して尽力されている理学療法士の中村尚人先生です。今は中村先生からヨガやピラティス他、予防に繋がる知識や運動を学び、皆様にお伝えしています。
いつまでも健康で過ごせるように、早いうちから身体をケアしませんか？
皆様のお越しをお持ちしております。